How to Keep Your 2024 Resolutions

Adrian Vázquez

Cómo mantener tus propósitos para 2024

W.Si bien mantenerse al día con sus propósitos para el nuevo año puede ser difícil, hay muchas maneras de trabajar de manera eficiente para completarlos. Las siguientes herramientas/pasos pueden ayudarle completamente a avanzar y desarrollar sus objetivos de resolución.

Los objetivos INTELIGENTES pueden beneficiar sus resoluciones para 2024

A lo largo de la escuela intermedia y secundaria, es probable que le hayan enseñado la herramienta para establecer metas conocida como meta INTELIGENTE. De lo contrario, una meta INTELIGENTE puede definirse simplemente como una meta que es específica, mensurable, alcanzable, relevante y con un límite de tiempo. Esta herramienta para establecer objetivos puede ser una herramienta extremadamente beneficiosa para planificar y mantenerse al día con sus propósitos para 2024. Los objetivos INTELIGENTES definen claramente si se pueden alcanzar sus propósitos, lo que le permite trabajar de manera fácil y consistente para lograrlos. Un ejemplo de una meta/resolución SMART es aprender suficiente español para conversar con hispanohablantes a través de la práctica diaria, para fin de año. Este objetivo se mantiene enfocado, tiene un límite de tiempo, es alcanzable y lo suficientemente específico como para que usted sepa lo que quiere lograr. Los objetivos INTELIGENTES pueden ser una herramienta importante a considerar al planificar y ser coherente con sus propósitos de Año Nuevo.

Una planificación eficaz puede mantener la coherencia de sus objetivos de resolución.

Si bien el uso de herramientas de planificación de objetivos puede crear coherencia en sus resoluciones para 2024, estas herramientas requieren la ayuda de elementos como diarios y agendas para solidificar el espacio para las resoluciones en su rutina diaria. Al crear un diario para usted, puede mantenerse al día con lo que ha hecho o lo que necesita hacer todos los días, qué objetivos diarios ha planeado para completar su resolución y cuándo es la fecha límite que ha establecido para su resolución. será. Además, al tener una agenda diaria ya sea física o digital, siempre tendrás un recordatorio donde consultar cualquier cosa que necesites recordar. Mantener menos información en mente disminuye el estrés, lo que permite un aumento de la productividad hacia sus objetivos.

El compromiso con sus propósitos para 2024 no tiene por qué ser solitario.

Otra forma de ser coherente con sus objetivos de resolución es tener un amigo que trabaje con usted en los objetivos de resolución. Como personas, tendemos a trabajar mejor con aquellos con quienes nos sentimos cómodos. Esto es muy cierto para el establecimiento de objetivos y el compromiso de resolución. Cuando trabajamos de forma independiente en las metas que nos fijamos, a menudo ocurre que establecemos la meta, la terminamos a mitad del camino y luego nos detenemos o nos damos por vencidos y decimos: « Lo haré mañana ». Sin embargo, cuando trabajamos con otros en un objetivo, ya sea compartido o no, sentimos una mayor sensación de urgencia por completarlo, ya que hay alguien más ahí para hacerte responsable. Este sentido de responsabilidad fortalece el deseo de seguir adelante con nuestras metas y resoluciones, incluso si a veces son difíciles de superar.

Los propósitos de año nuevo no tienen por qué consistir únicamente en mejorar su salud.

Si bien siempre es importante mantenerse al día con su salud, la resolución de ir más al gimnasio o comer más saludablemente se usa en exceso y, a menudo, no se cumple. Como resultado, al planificar sus resoluciones y considerar sus opciones de resolución, es importante generar ideas que puedan beneficiarlo pero que también sea más probable que trabajen en ellas con regularidad. Una idea es crear una meta de solicitud de becas para el año escolar 2024. Crear una meta de beca como resolución de Año Nuevo le permite tener la oportunidad de recibir fondos adicionales para su carrera universitaria o posterior a la escuela secundaria. Este objetivo, sin embargo, no tiene por qué ser irrazonable. Un ejemplo de objetivo de becas para el año escolar 2024 podría ser solicitar 5 becas sin ensayo a la semana o solicitar al menos tres becas basadas en ensayos al mes. Tomarse un tiempo de la semana para completar estas simples becas puede ser lo que lo mantenga libre de deudas por préstamos estudiantiles y de hacer algo que no quiera hacer por el resto de su vida. Además, al completar estas becas puedes desarrollar otras habilidades que son necesarias para la vida después de la escuela secundaria. Regular y mantenerse al día con sus propósitos de Año Nuevo para 2024 no tiene por qué ser difícil. Siguiendo los pasos antes mencionados podrás alcanzar aquellas metas que llevas posponiendo desde que tienes uso de razón.