Servicios de asesoramiento en su campus

La universidad es una época llena de transiciones, especialmente como estudiante internacional dentro de los EE. UU. Un nuevo campus, nuevos amigos, una nueva situación de vida y tal vez incluso un nuevo idioma: todos los cambios pueden ser abrumadores y se espera que los estudiantes internacionales sufran un choque cultural. Sin embargo, los estudiantes en edad universitaria como usted se encuentran en una edad en la que las condiciones de salud mental comienzan a volverse más evidentes y pueden surgir al encontrarse en una situación estresante como estudiar en el extranjero. Debido a esto, es importante como estudiante internacional conocer los servicios de asesoramiento disponibles en su campus: si se siente triste y le gustaría hablar con alguien o si piensa que podría haber algo más serio sobre lo que necesita hablar con un especialista en enfermedades mentales. profesional de la salud sobre. Algunas señales de advertencia comunes de una enfermedad mental incluyen:

• Sentirse impotente o desesperado
• Tener cambios de humor en los que estás extremadamente feliz en un momento y triste al siguiente.
• Sentirse triste y solo durante un largo período de tiempo y el sentimiento no desaparece
• Tener poca energía y poco o ningún deseo de relacionarse con los demás.
• Comer o dormir demasiado o muy poco
• Fumar o beber en exceso o consumir drogas
• Ver u oír cosas que no existen

Muchos de los servicios de asesoramiento en su campus serán gratuitos y su visita será confidencial. Si necesita encontrar un servicio de asesoramiento, un buen lugar para comenzar es su centro de salud para estudiantes. Pueden dirigirlo a cualquier servicio de asesoramiento disponible, ya sea a través del centro de salud para estudiantes o como una oficina de asesoramiento independiente en el campus. Si no hay un servicio de asesoramiento en el campus, su centro de salud podrá recomendarle un servicio de asesoramiento fuera del campus.

Si no puede encontrar servicios de asesoramiento con los que se sienta cómodo, las siguientes líneas directas son gratuitas y completamente confidenciales:

•SAMSHA – (877)-726-4727
• Línea Nacional de Prevención del Suicidio – (800)-273-8255

También puede ver este video para obtener más información sobre la concientización sobre la salud mental para estudiantes internacionales.